こりゃ多摩ラン 6月 結果

20キロ。暑い！ このなかで1時間36分36杪でまとめられたのは満足。やはり大会で走るのは楽しいし、楽だ。ちょうどいいペースのおじさんがたくさんいて引っ張ってもらえた。最後にペースを上げられたのも良かった。

こりゃ多摩ランは初参加だったがシンプルな運営がちょうどいい。必要最低限だけどスムーズ。参加者が多くないのがいいんだろうな。7月には同じ場所でハーフ。同僚さんの他、会計クラスタとも走れるので楽しみ。

5月の実績

5月のランニングは146キロだった。もう少し走りたかったけど、まあ仕方ない。距離は今ひとつだが内容は充実。インターバル走やビルドアップなどいい感じに負荷をかけることができた。