神田川沿いを15キロ

夜の神田川沿いを15キロ。下流に向けて走って井の頭通りとぶつかるところで戻る、最近のお気に入りコース。ただ街灯が暗くて何度もつまずく。夜は平坦なコースでないと危ない。幸い大きな怪我はなし、だと思う。

足元に気を取られてスピードが上がらない区間があり、全体的にもっさりペース。最後の5キロで25分を切れたのでまあいいかと。この時期、どういう練習をすればいいのか迷うところだ。